자리이타(自利利他)

정글의법칙 인 수마트라편에서정글식구들이 수마트라족이 선사하는멧돼지 고기를 먹게되는데고기가 몸에 좋은 점을동의보감을 빌어서 설명해주네요

못생긴 과일이 몸에 좋다네요그 못생긴 과일들도 잘 챙겨먹고건강을 챙겨야겠네요우와~ 못생겨서 버려지는 과일 채소가 저리 많다니 ㅜㅜ 앞으로는 잘 챙겨먹도록 해야겠어요 ^^

대전청소년위캔센터 11월 체육프로그램 안내해드려요 잘 살펴보시고 건강하게 겨울 대비하세요 ^^

면역력을 높이기 위한 좋은 방법 물 마시기 체온 올리기 림프 마사지 NK 세포 생존 시간 3주 튼튼한 nk 세포를 만들기 위해 필요한 방법 골수에서 만들어지는 세포 면역력 강화하는 법 물 자주 마시기 독소 배출이 원할해짐 면역기능 강화 림프 충훈히 산소 공급 혈액순환 개선 폭포수 폭포수 주변 공기 음이온 면역력 증가에 도움 기초 체온을 올려라 혈액순환 이 되지 않으면 콩팥 기능에 문제 혈액 오염 다른 장기에도 문제가 생긴다 기초 체온을 올려라

비타민 대한민국 사망 확률 1위 암을 이기는 방법 면역력 nk세포 면역력의 중요성과 면역세포에 대해 배워 두시면 건강관리가 왜 필요한지 아시게 될 듯합니다 대한민국 사망률 1위 국민 3명중 1명꼴로 발생 암 면역력과 관련된 질병 암 면역세포 암의 발견 면역 활성도 높을 수록 초기에 암세포를 죽인다 초기에 암세포를 없애야 암 예방 암 초기에 발견 면역세포 기특한 세포 면역력의 중요성 자기 자신을 지키고 치유하는 면역세포 초기에 암 발견 후 암세포를 파괴 암에 걸리지 않게 막아주는 세포 면역력의 핵심 nk세포 자연 살해 세포 natural kill cell 백혈구 림프관 바이러스나 세균을 죽여 감염 방지 암세포의 발생, 증식,전이, 재발 막아주는 역할 다른 면역세포들은 암세포를 인식못하는데 암세포 공격 nk..

설치를 미루던 피트니스를 설치하고 써봤어요 작정하고 한시간정도 걸어보고 테스트를 해보려고요 많은 분이 쓰시네요 스미트워치 스마트와치랑 연동하면 딱 이겠죠? 최근에 업데이트를 했네요 설치후 구글계정을 연동합니다 전 계정이 많아서 ㅠㅠ 다른 기기와도 연동되니 재미있겠어여 이렇게 하면 요래 나오네요 여기에서 설정을 해주세요 설정후 열심히 걸었더니 이만큼 운동이 되었다는군요 아 *_* 힘들게 했는데 저정도라니 (T^T) 그래도 많이 걸은 것으로 만족하고 테스트는 끝!

생생정보 출현한 물회 집이래요~ 비싼 집으로 출현했다는데 여럿이 가면 그렇게 비싼게 아니더라구요 사장님이 설명해주시는데 이번에는 포인트를 줘서 더 맛있게 만들어주셨다네요~ 오~ 색감이 주기쥬?? 대박 색감인데요~^^ 잘 섞어주셔도 색감은 살아있네요~ 면은 중면인데 소면은 금방 불어서 탱탱함을 유지하려고 중면을 쓰신대요 슬러쉬상태인 육수를 써서 바로 면을 넣으면 얼어서 맛이 없다네요~ 그래서 거의 녹을 때쯤 넣어먹어야한다는... 오~ 생생정보에 나가셨다더니 이번엔 지역방송에도 출현하셨나봐요~ cmb 아빠는 요리사 라는 프로라니~ 맛있는 물회가 보양식보다 더 건강해지는 음식이네요~ 이번 말복에는 대전 대흥동 오셔서 물회를 드심이...

강원도영월여행맛집 만항곤드레닭집 곤드레고등어찜곤드레돌솥밥 주말드라이브로 다녀오기 좋겠죠? 곤드레고등어찜이에요굉장히 얼큰한게 해장도 잘 되겠죠? 한상차림이 푸짐하네요 ^^ 곤드레 돌솥밥에 곤드레가 푸짐하네요 ^^ 곤드레가 이~~만큼 ^^ 한술 떠보니~~ 캬~~ 강원산 돼지감자에요 ^^ 짭쪼름하니 입맛 돋우네요 ^^ 곤드레 막걸리도 한잔 걸쳐줬어요 요렇게 곤드레와 함께 먹어볼까요? 고등어도 푸짐하게 한점떼어서 한숟가락 그득~ 감자피로 만든 고기만두에요 요렇게 마백숙과 고등어찜을 나눠 먹어봤어요 얼마전 방송촬영도 하셨군요 건물밖에 이렇게 간판을 걸어두시니 좋군요 ^^ 강원도영월여행맛집 만항곤드레닭집 곤드레고등어찜곤드레돌솥밥 주말드라이브#강원도 #영월 #맛집 #만항곤드레닭집 #민둥산식당 #토종닭 #백숙 #건강 ..

강원도영월여행맛집 만항곤드레닭집 토종닭 마백숙 주말드라이브 좋은 곳 토종닭마백숙이 이렇게 나오는군요 곤드레막걸리도 한잔했어요 한상 그득하게 차려졌네요 ^^푸짐하니 배불리 먹겠어요 ^^ 메뉴가 다양하네요 백숙은 미리 주문하고 가주시는 센스! 백숙을 다 먹고 나면이렇게 죽도 끓여주시는데먹을 수록 건강해지겠죠? 간판이 주차공간있는 바깥쪽에 있어서 찾기 쉽더군요.

다음에 미세먼지에 대한 기획코너가 있어서 소개합니다. http://media.daum.net/life/theme?id=47 미세먼지는 황사와 달라서 또 다른 대비책이 필요하다고 봅니다. 공부좀 해볼까요? 추가적으로 미세먼지가 위험한 것은 미세먼지가 떠다니는 동안 활동할 경우체내에서 각종 염증을 유발해서 많은 질병을 만들 위험성이 큰 이유때문에 미세먼지가 위험한 것인데 그것을 대비해줄 방법은 염증을 줄이는 방법이 아닐까해서 추가적으로 게시해봅니다. 체내 염증을 막아주는 5가지 식품 미세먼지는 체내염증을 유발시켜서 그 위험성이 더해지는데 그 염증을 대비할 수 있는 좋은 음식들을 추천해주었네요. 다만, 조심할 부분도 있으니 게시물에 달린 덧글확인하세요.