자리이타(自利利他)

일본에서 허리관리를 위해 물리치료사가 실시하는 운동인데 효과가 좋다네여 ​ 생로병사의비밀 허리통증탈출 c커브유지 편이에요

허리디스크 수술이 반드시 필요한 3가지 경우1. 6주간의 치료 후 일상생활하기 힘들정도로 통증이 심할 때2. 대소변의 장애가 있을 때3. 다리, 발목 등에 마비 증세가 있을 때 이런 증상 이외에는 운동법으로 치료가 가능한지 상담받아보세요 저도 운동으로 치료하다보니수술을 그리 권해드리고 싶지는 않네요

허리디스크 수술에 대해 저는 반대하는 입장입니다저도 20대초반 디스크가 튀어나왔다고 했는데군대가서 위병소 근무로 늘 요통에 시달렸는데그때마다 요가의 쟁기자세로 허리 근육을 풀어주면서많이 호전되어 지금은 더 강해졌거든요 허리디스크 환자의 90%는 저절로 좋아진다고 하니저도 이 분들에 포함되겠군요 생활습관이나 운동요법으로허리통증이 치유가능하다고 하니저도 이런 이야기를 들어서스스로 치유해보려고 했던게주요했었더군요 허리디스크만이 아니라다른 병들 중 관절 근육에 해당되는 경우수술이라는 것은일단 운동요법으로 치료가 가능한지 알아본 후에시도를 하는게 좋다고 봅니다 방송 내용처럼허리디스크는 터졌다고 위험한게 아니고본인의 직업이나 활동하는 수준에 따라수술을 결정해야함을 꼭 기억하셨음 좋겠네요

티비조선 내몸사용설명서에서 알려주는 허리 무릎통증 완벽퇴치법에서만성 통증이 치매위험을 가진다네요사람은 유일하게 서서걷는 동물그래서 허리에 통증이 오는 것은 당연 통증이 오면뇌에는 부정적 자극이 지속된다 만성 요통을 오래 앓으면뇌의 특정 부위 면적이 감소미국 노스웨스턴 의과대학 연구팀 발표 요통을 방치하면치매와 비슷한 증상이 발생한다니... 설수현씨 말대로 무섭네요 ㅜㅜ 만성요통 = 치매 유발 이라니... 평소에 요통관리를 잘해보아요 ^^