아침밥을 꼭 먹어야하는 이유 아침밥 잘 드세요?저는 일어나면 먹는 편이거든요꼭 밥이 아니라도요 아침밥을 안먹으면 피로가 가중된대요 일어나서 한시간 이내니까일어나서 배고파지기 전에 먹으면 되겠죠? 이유는 부신속 코르티솔 호르몬 때문이래요 새벽 5시무렵 제일 떨어졌다가아침이 되면 올라가려고 한다네요 그래서 일어나서 한시간 안에 음식을 드시는게 좋다는 결론 피로를 가중시키는 물질때문에 아침을 안먹으면 피로가 더 쌓이는 거였군요 자리이타/소개합니다 2017.01.12
클래시오브클랜 coc 2별 이벤트 소식 왼쪽아래 빛나는거 보셨어요? 한동안 접속 못하다 보니 이벤트를 하네요 2별 일때 보너스로 2배로 자원을 더 챙겨주네요 아싸! 즐클 열클하세요 자리이타/모바일게임 2017.01.12