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나혼자산다 전현무를 통해 배우는 성대결절과 성대관리법

대전짱 2016. 11. 30. 15:50

나혼자에 출연한 전현무가

성대를 많이 써서 성대결절이 와서 

병원을 찾았는데

그의 상황을 통해 성대관리법을 배워보시죠


첫번째 성대관리법

물을 하루 1.5리터 이상 마셔라!


두번째 성대관리법

취침 3시간 전에는 야식금지

세번째 성대관리법

탄산 커피 스트레스 절대금물


네번째 성대관리법

카페인 들어간 차도 자제


말을 많이 하는 분들은 공감되실듯

저도 주의해야겠어요