소개합니다

단백질말고 바로 힘내는 것은 탄수화물이라 말해주는 주웅교수님

대전짱 2017. 3. 5. 13:43

기운이 없다면 고기를 먹으려고 하는데

그것은 근육을 만들어서 힘을 쓸 때 적당한 표현이고

바로 에너지를 내려면 탄수화물이 필요하다는군요

예전 추성훈 선수가 

체중감량을 한 이후

시합에서 힘쓰기 위해 스파게티를 엄청나게 먹으면서

이런 말을 한 적이 있어서 기억하고 있어요 ^^