집에서 혼밥하면서
건강식이 필요할 때
먹어보는 메뉴에요
귀리가루와 요거트를 비빌 때
각종 견과류와 아사히베리 같은
베리종류를 넣어주세요
잘 섞어서
믹스 믹싱해주세요
떠먹기도 편하고
달달해서 맛있게 먹을 수 있어요
속도 편하고
다음날 쾌변도 ^^
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