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정글의법칙 북마리아나편에서 나온
수비드 요리법을 설명해주더라구요
진공상태가 식재료를 저온으로 장시간익히는 조리법이래요
영양소 파괴를 최소화해 맛과 영양을 높일 수 있대요
수비드요리 잘 배웠습니다
