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다이어트에 고구마가 좋을까요?.아니라는군요.파스타가 더 좋다는데통밀파스타를 추천드리고기름이나 소스가 너무 많이 들어가도다이어트에는 도움이 안된대요.단당이 많으면 안좋고복합..

대전짱 2022. 1. 26. 15:19

 

다이어트에 고구마가 좋을까요?
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아니라는군요
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파스타가 더 좋다는데
통밀파스타를 추천드리고
기름이나 소스가 너무 많이 들어가도
다이어트에는 도움이 안된대요
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단당이 많으면 안좋고
복합당이 차라리 낫다고하네요
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고구마를 대체할 '최고 가성비' 탄수화물 추천! - YouTube