자리이타/소개합니다

만성피로 극복하는 음식

자리이타(自利利他) 2017. 1. 14. 07:00

늘 피곤함을 달고 사는 현대인

그런 우리에게 필요한 음식은 무엇일까요?


그것은 바로 단백질이 많은 돼지고기라네요

그중에서도 비타민 b가 많이 들어있는...


그 이야기를 들어볼까요?


만성피로를 이기려면

단백질이 필요

그중에서도 비타민 b가 필요

육류중에 돼지고기가 이렇게 좋은거군요


앞다리살 보쌈

캬~~ 맛있겠네요