살안빠지는이유 체중가
살빠지는칼로리계산법
적게먹어야 살이 빠지고
많이 먹어서 살이 찐다는 생각을 바꿔보세요
너무 안먹어도 살이 찐다는 사실은 알고 계신가요?
이번에 제대로 배워보시는 걸로~
당신이 살을 못빼는 이유는 많이 먹어서가 아니라 '이것' 때문입니다 [핏블리 운동생리학] - YouTube
'자리이타 > 건강관리' 카테고리의 다른 글
운동전스트레칭꼭해야하나요? 좋은스트레칭방법 정적스트레칭 동적스트레칭 스트레칭잘하는방법 (0) | 2022.01.26 |
---|---|
허리통증 다리저림 운동법 통증해소법 허리건강해지는법 (0) | 2022.01.21 |
건강김밥 (0) | 2022.01.05 |
베스트바디를 만들기위해 애쓰던 기간 (0) | 2022.01.05 |
건강한 한끼 (0) | 2022.01.04 |